Rezension vom 28.04.2011
Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben!
von Gretchen Rubin
Dieses dicke Buch ist ein weiteres Exemplar der immer zahlreicher werdenden Glücksratgeber auf dem Büchermarkt. Mir als Anti-Ratgeber-Leserin, vor allem was die Themen Glück & Co. betreffen, fiel es schwer die erste Seite aufzuschlagen. Aber eine Freundin fragte mich nach meiner Meinung und ihr zu liebe … schlug ich trotz innerem Widerstand die ersten Seiten auf. Manchmal muss man eben zu seinem Glück gezwungen werden, nicht wahr!
Gretchen Rubin, die in Yale Jura studierte und eine erfolgreiche Rechtsanwältin wurde, berichtet von ihrem persönlichen Happiness-Projekt. Sie las alles über Glücksforschung und veränderte innerhalb 12 Monate ihr Leben.
Sie befasst sich in diesem Buch unter anderem mit mehr Glücksgefühlen bei der Arbeit. Sie schreibt über die Quelle des Glücks in der Elternschaft, über ein Mehr an Glück in der Freizeit und in Freundschaften.
Schon nach wenigen Seiten wird klar, dass man viel geben muss, um Glück zu bekommen. Und dass es einen Sinn macht, unangenehme Aufgaben anzupacken Eine Weltverbesserin!? Allein deswegen hat es mich doch gepackt, ich habe weiter gelesen und … es nicht bereut.
Allein ihr Rat öfters zu lächeln, lässt einen glücklicher werden. Versuchen Sie es, sie werden über das Feedback erstaunt sein. Positive Stimmung zu verbreiten und zu zeigen, dass man sich freuen kann, verändert unser näheres Umfeld erheblich.
Frau Rubin empfiehlt an einer Stelle, ein Dankbarkeits-Notizbuch zu führen. Echte Dankbarkeit ist tatsächlich der goldenen Schlüssel für ein entspanntes, anständiges, erfolgreiches Miteinander. Bauen Sie dieses Dankbarkeits-Notizbuch auf jeden Fall in Ihr Happiness-Projekt ein.
Sicherlich lässt sich das Buch nicht 1:1 umsetzen. Aber weder das Buch noch das wirkliche Glück lässt sich 1:1 kopieren. Also, starten Sie in eine abenteuerliche Reise in ihr Happiness-Projekt und Sie werden ihre Glückswurzeln finden, egal wie verschlungen sie zurzeit noch sind.
PS: Wenn Sie dem Englisch können, besuchen Sie die Internetauftritte von Gretchen Rubin (eigene Homepage, Facebook & Co).
