Thalia
Der kleine Coach - Lass los, was deinem Glück im Weg steht
von Sigrid Engelbrecht
Buch
gebunden (128 Seiten)
7. Auflage
Sprache: Deutsch
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Weitere Artikelinformationen
Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
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| ISBN-10: | 3-8338-1370-9 |
|---|---|
| EAN: | 9783833813702 |
| Erschienen: | 02.03.2009 |
| Verlag: | Gräfe & Unzer |
| Einband: | gebunden |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Auflage: | 7. Auflage |
| Seitenzahl: | 128 |
| Länge/Breite: | 191mm/164mm |
| Gewicht: | 311 g |
| Reihe: | Körper, Geist & Seele |
Sigrid Engelbrecht ist Dipl.-Designerin und seit Ende der 90er-Jahre selbstständige Trainerin und Beraterin. Sie beschäftigt sich seit fünf Jahren intensiv mit dem Thema »Best Aging« in allen Facetten und hat Ausbildungen zur Wellnesstrainerin und zur Trainerin »Selbständig im Alter« absolviert.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Loslassen, was nicht glücklich macht
von A. Felsner, am 17.01.2010 aus der Thalia-Buchhandlung in Krems
Sie haben zur Zeit ein kleines Tief und möchten sich wieder neu motivieren? Dann sind Sie mit diesem Buch auf dem richtigen Weg. Befreien Sie sich von allem, was nicht glücklich macht! Die Entscheidung liegt ganz allein bei Ihnen. Der kleine Coach hilft Ihnen dabei und zeigt, wie Sie loslassen können und was Sie blockiert, sowohl im Alltag als auch in der Liebe.
Ein richtig guter Ratgeber, leicht verständlich mit praktischen Übungen.
Kundenrezensionen
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Dieses Buch ist der beste "Psychotherapeut"...
von Philipp Müller, am 30.12.2011
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Sie nehmen die Dinge gerne selbst in die Hand ? Sie stehen einem Psychotherapeuten eher kritisch gegenüber ? Dieses Buch ist ein ARBEITSBUCH, mit Hilfe dessen Sie sehr zielorientiert an der Verbesserung Ihrer Situation und Ihrer Probleme/Beschwerden arbeiten können. Es ist quasi Ihr "Psychotherapeut" für zuhause. (Selbstverständlich soll das Buch bei schweren psychischen Beschwerden keine professionelle Hilfe durch einen Psychotherapeuten ersetzen.)Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
