Unerlässliche Verhaltensregeln für den Alltag von heute - vom Strassenverkehr über das Geschäftsessen bis zur Arztpraxis - neu: der Umgang mit Handy und Internet, mein Verhalten in der Öffentlichkeit, im Strassenverkehr, als Patient und als Tourist.

Der Bestsellerautor und 'Zeitmanagement-Papst' Lothar Seiwert hat eine ganz persönliche Leidenschaft: Er liebt Bären. Die Ruhe und Klugheit dieser Tiere verkörpern für ihn Werte, die in unserer schnelllebigen Zeit zu kurz kommen. In der 'Bärenstrategie' lässt Lothar Seiwert die Bären selbst zu Wort kommen.

Die Progerssive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungsübungen werden körperliche und seelische Verspannungen abgebaut