Thalia

Kundenrezensionen

• Sinnlos!

  von Sushi, am 03.02.2009

  0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  Das Buch ist ja toll und schön, aber abnehmen kann man damit sicher nicht!
  Man weiß vielleicht, warum man keinen Kaffe trinken sollte und das alles, aber Ohne Sport kann man einfach nicht abnehmen...
  
  Wer wirklich abnehmen will...Finger weg von Buch!

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• Besser gehts wohl kaum!

  von Sushi, am 14.07.2008

  0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  Man kann alles essen und dabei trotzdem abnehmen!
  
  Wenn man sich nur an dir Faustregel hält...
  Es ist alles sehr einfach erklärt und auch mit vielen Beispielen!
  
  Unglaublich, was für eine wichtige Rolle der Blutzuckerspiegel beim Abnehmen spiel, und wie leicht es ist, den zu stabilisieren!
  
  Es ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung! Das ist überhaupt das Wichtigste! :D
  
  Es lohnt sich sicher.

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• Gesund fühlen & abnehmen ohne zu hungern!

  von Eresabeth, am 23.06.2008

  3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  ich muss gestehen, ich mag walleczeck nicht. sie wirkt in ihren sendungen auf mich irgendwie herablassend und 'grantig'.
  aber immerhin muss man nicht mit ihr reden um erfolgreiche abnehmergebnisse zu erzielen.
  
  ich habe noch nie was von sämtlichen diäten gehalten, man macht damit nur seinen körper kaputt. punkte zählen, 8 tage suppe essen, auf alles leckere verzichten oder einfach alles wieder rausreiern....
  NICHT MIT SASHA WALLECZECK!!!
  
  in ihrem buch erklärt sie schritt für schritt ihre erkenntnisse, studien, ... durch wirklich gut vergleichbare beispiele (volle badewannen,...) versteht auch der langsamste was sache ist
  sie arbeitet mit der faust regel, die leicht einzuhalten und praktisch ist
  
  schnelle rezepte, snacks fürs büro oder 5 minuten vor ladenschluss - alles was heutzutage (leider) wichtig ist
  
  walleczeck verbietet keine süßigkeiten: NASCHEN IST ERLAUBT!!!!!!!!
  sie geht nach der 80/20 regel vor: 80% gesund ernähren un 20% gut gehen lassen, sei es kaffee, heißhunger auf schokolade oder ein leckerer burger
  
  probiert es.
  
  ich ernähre mich wirklich schrecklich, burger, semmeln, kaffee alk, zigaretten (man muss die jugend eben genießen) und hab das dann ein monat probiert:
  schon nach ein paar tagen habe ich mich körperlich wie ausgewechselt gefühlt, man steht leichter auf, hat weniger kopfweh und mehr lebensgefühl
  
  ES IST WIRKLICH EINMALIG, BITTE UNBEDINGT PROBIEREN!!!
  

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• Du bist, was du isst

  von Alessandra, am 05.03.2007

  27 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  Ich muss gestehen, dass ich mir fast jede Folge der Sendung "Du bist, was du isst" anschaue und da war es auch naheliegend, dass ich mir das Buch von Sasha Wallecek bestellt habe. Nicht, dass ich auf dem "Abnehm-Tripp" wäre, aber auch als schlanker Mensch kann man noch immer was an seiner Ernährung ändern beziehungsweise etwas besser machen. Und genau aus dem Grund habe ich mir das Buch auch bestellt, denn auch wenn man glaubt, dass man sich gesund ernährt, es geht immer noch ein bißchen besser. Ich kann dieses Buch wirklich nur jedem ans Herz legen, egal ob übergewichtig oder nicht, weil man wirklich viel lernen kann über Ernährung. Zum Schluss gibt es dann noch ganz viele leckere Rezepte, die man ganz leicht selber nachkochen kann. Spätestens, wenn man dieses Buch gelesen hat, gibt es keine Ausrede mehr, sich nicht gesund zu ernähren.

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