Bauch, Beine, Po intensiv

Bauch, Beine, Po intensiv

von Nina Winkler

Buch

Taschenbuch (127 Seiten)

4. Auflage

Sprache: Deutsch

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Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen - dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei Leitungsstufen, um die Körpermitte in Form zu bringen. Ihrem Fitnesslevel entsprechend können Sie in das Training einsteigen, auch erfahrene Sportlerinnen finden hier neue Impulse. Wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie schnell erste Resultate erkennen, schließlich finden sich in diesem Buch die besten Übungen. Wer Probleme mit Cellulite hat, findet hier Hinweise zum Kampf gegen die Dellen. Auf dem GU-Folder sind die wirksamsten Übungen für Bauch, Beine und Po übersichtlich zusammengestellt, so kann das Workout gleich losgehen.

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Produktdetails

ISBN-10: 3-8338-1399-7
EAN: 9783833813993
Erschienen: 03.02.2009
Verlag: Gräfe & Unzer
Einband: Taschenbuch
Sprache(n): Deutsch
Auflage: 4. Auflage
Seitenzahl: 127
Länge/Breite: 217mm/163mm
Gewicht: 338 g
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
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Nina Winkler

Nina Winkler war drei Jahre lang bei der Frauenzeitschrift Shape als Redakteurin im Bereich Fitness/Wellness/Reise festangestellt. Seit zwei Jahren ist sie als selbständige Autorin tätig und hat mehrere Bücher und eine DVD verfasst (GU-Verlag: Bauch, Beine, Po intensiv, Das große GU Laufbuch; Hugendubel/Irisiana: Beach Body in vier Wochen; BR-Reihe Telegym: Emotional Moves). Die Autorin schreibt und produziert derzeit für verschiedene Frauenmagazine im Bereich Fitness (Shape, Brigitte Balance, Myself, Jolie).

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  • Fit und durchtrainiert in den Frühling & Sommer Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv

    von Teresa Müller, am 31.01.2011

    1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Ein tolles, gut strukturiertes Trainingsprogramm für Mann und Frau zur Bekämpfung der altbekannten Problemzonen. Für jede Übung gibt es drei Varianten, um möglichst allen Trainingsniveaus gerecht zu werden. Jeden Abend ein paar Übungen und der Sommer kann kommen!

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