Thalia
Atempause Jetzt!
Spirituelles Stressmanagement nach Sri Sri Ravi Shankar. Auf CD: Geführte Meditation Deutsch-Englisch
von Regina Bönsel
Buch
Taschenbuch (128 Seiten)
Sprache: Deutsch
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Weitere Artikelinformationen
Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung - von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Spirituelles Stressmanagement ist erfolgreicher als Zeitmanagement. Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.
Regina Bönsel hat Sri Sris Weisheit endlich zwischen zwei Buchdeckel gepackt:
Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Leser mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben - Jetzt!
Produktdetails
| ISBN-10: | 3-89901-422-7 |
|---|---|
| EAN: | 9783899014228 |
| Erschienen: | Juni 2011 |
| Verlag: | J. Kamphausen Verlag |
| Einband: | Taschenbuch |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Länge/Breite: | 216mm/136mm |
| Gewicht: | 279 g |
Regina Bönsel, Yoga- und Meditationslehrerin, ist eine der ersten deutschen Schülerinnen Sri Ravi Shankars und Gründungsmitglied von Die Kunst des Lebens Deutschland e. V. . In Europa und Russland ist sie für die Ausbildung der AOL-Seminarleiter verantwortlich. Regina Bönsel lebt und arbeitet in Frankfurt/Main und München.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Kundenrezensionen
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Entspannung aim Alltag
von B. Schumacher, am 04.10.2011
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Dieses Buch ist ein kleiner Schatz, der helfen kann, das Leben zu entschleunigen und sich aus der überall lauernden Streßfalle zu befreien.
Sri Sri Ravi Shankar gilt als einer der großen Weisheitslehrer unserer Zeit. Ihm gelang es, jahrtausende altes vedisches Wissen um Yoga und Meditation in die heutige Zeit zu übertragen und es leicht und verständlich zu vermitteln.
Das Buch bietet viele Anregungen, wie kleine Übungen und Meditationen, auch mal für die Mittagspause zwischendurch, und inspiriert auch dazu, sein Leben in kleinen Schritten zu verbessern.
Als besonderes Extra gibt es eine Cd mit zwei Meditationen dazu.
Ein Buch, welches ich jedem Menschen empfehle, der sich selbst etwas Gutes tun möchte.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
