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Angstfrei leben für Dummies Hörbuch
Hörbuch
von Laura L. Smith, Charles H. Elliott
Hörbuch
Spieldauer: 70 Minuten
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Weitere Artikelinformationen
Viele Menschen leiden unter Ängsten - und diese Ängste beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. Das Hörbuch "Angstfrei leben für Dummies" hilft, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Die Autoren erklären ihnen, wie Sie Ängste und ihre Auslöser erkennen und damit umgehen, damit Sie von Ihnen nicht mehr beherrscht werden. Dazu bekommen Sie Übungen, die Sie dabei unterstützen, gegen Ihre Ängste zu handeln.
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| ISBN-10: | 3-527-70401-9 |
|---|---|
| EAN: | 9783527704019 |
| Erschienen: | 05.03.2008 |
| Medium: | CD |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Spieldauer: | 70 Minuten |
| Auflage: | 1. Auflage |
Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert.
